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放下内耗爱自己

作者:?黄圻   时间:2024年06月12日 09:40    访问量:    来源:?物流与交通管理学院    审核:张鹏

在这个时代,标签如同纷飞的雪花无处不在,如颜值高低、学历优劣、城乡差异等刻板印象。不论源自他人还是自己,有意或无意,年轻人往往会被附上各式各样的标签。有些负面标签如同沉重的包袱,注入满满的负能量,让我们陷入不自信与焦虑的漩涡。然而,当背负太多看似“理所应当”的标签时,我们的内心已被束缚,并无休止的精神内耗。

有点完美主义的我常常困于容貌焦虑,犹如那句古诗所云:“我深恐自己非美玉,遂不敢悉心磨砺;但又半信自己是块美玉,所以不甘碌碌无为,与瓦砾为伴。”我过度在意他人的评价,习惯性将自身的不足放大,一些很小的缺点最终成为我前行路上的障碍。慢慢地,我发现这样下去会影响自信心,我需要能驱动我前进的力量……

杰西卡·艾南,一位成功女性的典范,她的品牌“胖女孩粉丝俱乐部”致力于传播身体正能量和自信。她曾身陷身材标签的囹圄,但她挣脱束缚,决心挑战界限,鼓励众人接纳自我。杰西卡的成功见证了摒弃内耗、珍爱自己所能带来的力量,她不仅为自己赢得了辉煌,更激励着无数人勇往直前。

深知接纳不完美的自己并非易事,但倘若我们换一个角度,重新审视那些瑕疵与不足,或许就能发掘更多潜在的可能。在这个世界上,每个人都是独一无二的,我们的缺点与不足,正是塑造个体差异的宝贵财富。只有真正学会珍视自己,才能在人生的道路上,走得更加坚定,愈发从容。

在这个繁杂的世界中,种种刻板印象如同无形的枷锁,束缚着人们的心灵。诸如男生有八块腹肌,女生皮肤白皙、身材苗条,这些所谓的“标准”无疑给许多人带来了负担。我曾聆听过一场演讲,其中提到关于男性带有阴柔特质的探讨,用“娘”这个词来定义男性身上显现的女性气质,在一定程度上反映了对女性化气质的歧视与否定。人并非天生就注定了一生的习性,倘若天性果真如此,那为何在成长的道路上,何须提醒我们该如何行事呢?

很喜欢《小王子》里的一句话:“星星发光,是为了让每个人都找到属于自己的星星”。我们应该勇敢地去打破刻板印象,与其被定义,不如自定义。我们应先追求内心的热爱,成为真实的自己,让自己欢愉。有时精神内耗虽难以避免,但如果能学会适当放下,学会拥抱自己,我相信每个人最终都能抵达理想的境地,让生命之花绽放独特的光彩。

“我们在意他人评语中所导致的自我消耗,实则在无意识中自我惩戒。”我们对这世间满怀柔情,岂能因他人随意之词而被“定格”。每个人皆为人世间的峰峦,都应该摒弃内耗,学会珍爱自己。

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